There's no 真正 r statement 比 的 old adage "you 能够't control 的 天气."您甚至无法完全确定地预测它。如今，随着我们的气象预报技术的发展，天气系统已成为自然多变的力量。它们可以快速启动，在不通知的情况下切换方向，并在短时间内增强强度。无论您在家，步行还是在家 汽车 要么 at work, a 冬季 snowstorm 能够 catch 您 off guard.
国家冰雪数据中心将暴风雪定义为"剧烈的冬季风暴，持续至少3个小时，在低于冰点的温度下以及非常强的风和吹雪的共同作用下，使能见度降低至1公里以内。"
If a blizzard is bad 恩 ough, snow plows 和 盐 卡车甚至都不敢冒险。道路变成荒凉的冰道，企业停业，学校关闭，杂货店变得干净。如果您的房屋断电并且没有备用的供暖系统，您的生命将面临危险。在本文中，我们将为您提供10条有关如何度过暴风雪的技巧。
One thing 您'll 想 if a blizzard hits is running 水。在低于20华氏度（约-7摄氏度）的温度下，水管容易结冰。通过用泡沫绝缘材料包裹内部管道来防止这种情况。如果温度下降，则让水龙头缓慢滴下。
You 应该 also do simple things like pay 您的 utility bills 上 time 和 保持 您的 手机 带电。漏气或 电力 在暴风雪来临之前将一张未付帐单支付给您，这是您不希望犯的错误。如果暴风雪破坏了您的电源和家庭电话服务，请关闭已充电的手机并保存紧急呼叫费用。
Head 上 to 的 following pages 对于 的 next snowstorm tips.
As with preparing 您的 家 , it's also vital to 有 您的 股票 of 餐饮 supplies ready 什么时候 的 storm blows in. In places 那 don't typically get severe 冬季 天气，暴风雨来临时，杂货店通常挤满了购物者。为避免走在拥挤的过道上，凝视空荡荡的架子，请提前库存。列出您的每个家庭成员住7天所需的物品清单，如果您住在寒冷的地区，则需要更多物品。并确保您不会忘记宠物-保持藏匿 狗 猫食是个好主意。您还应包括药品和个人物品，如除臭剂，牙膏，肥皂和洗发水。
罐头和干货是长期储存食物的最佳方法。水果和蔬菜罐头可能不是最好的，但手头上的食物很好，以确保您在一个稳定的星期内不吃盒装通心粉。还要保持至少五加仑的 水 上 hand. If 您 能够't live 与out 那 morning cup of 咖啡 ，购买炉灶过滤器或 法国媒体 to use if 您的 功率 goes 出来。
获取一个盒子，并用一些应急设备装满它，然后将其存放起来。包括一个或两个手电筒，还有很多额外的配件 电池。手摇式手电筒可以长期使用，但并不是必须的。购买电池供电的AM / FM 无线电 要么 天气 监视以保持对风暴系统的关注。如果您有电加热装置，请购买煤油加热器和足够的燃料，以保持一周的稳定使用。确保加热器正确通风非常重要。如果您有壁炉，请随时存放应急木材，除非下雪了，否则不要使用它。
睡袋和羊毛毯也是一个好主意。如果您有电炉子，那么投资便宜的野营炉子和一些燃料罐是明智的。您可以找到大约100美元的双燃烧器丙烷型号[来源： Coleman.com ]。 If 您的 冰箱 goes 出, use a cooler packed 与 snow 要么 ice to 保持 您的 餐饮 fresh.
人们每年死于 心脏病发作 while shoveling 雪。 During New York's blizzard of 1996, a large portion of 的 4,600 911 接到的电话与心脏病发作有关。没有人知道他们是否都在铲雪，但是据报道，在新泽西州和长岛，至少有七人在清理车道时死亡[资料来源： 纽约时报 ]。 这个 happens 什么时候 people who are 更多 用过的 to channel surfing 比 行使 从沙发上跳下来，开始举起40磅重的积雪。如果您身体不好，这种突然增加的活动不是一件好事。如果您需要清理车道，请向年轻邻居寻求帮助。如果不是，请缓慢而稳定，并根据需要休息。
这也是一个好主意，要早铲并且经常避免积雪。低雪水平对于 太阳 to melt 上 ce 的 storm 通过es. Don't shovel after a meal 要么 cigarette, as 您的 血液 is 存在 用过的 to digest 餐饮 要么 的 vessels constricted from 尼古丁 。将雪直向前推，然后推向一侧，不要试图将大雪抛在肩上。
Read 上 对于 tips 上 how to recognize 和 treat 冷-天气 疾病。
如果您不戴手套，不穿保暖的袜子或不戴冬帽，那么冻伤是您的最佳选择。长时间暴露于严寒后，皮肤外部会形成冰晶 细胞 。这会使细胞脱水并最终杀死它。您的四肢通常最先受到影响-手指，脚趾和耳朵。
The two main stages of 冻疮 和 its symptoms are:
要治疗冻伤，请尽快移至温暖的地方并抬高患处。脱下任何受限的衣服或珠宝，以免进一步抑制血液流动。解冻应由医生进行，因此请尽快去医院。如果您不能去看医生，请在 水 在华氏104-107度（摄氏40-42度）之间。这将是一个痛苦的过程，但是对于保存您的数字是必要的[来源： WebMD ]。
If 您的 家 loses 功率 in a snowstorm 和 您 have no backup heating system, developing 低温 是一个非常现实的可能性。简而言之，体温过低是指您的身体散失的热量超过产生的热量。
What 您 应该 watch 出 对于:
The human body is a machine 那 能够 上 ly operate at 的 same consistent temperature 上 的 的rmometer -98.6度。如果体温过低而您无法加热身体，则可能会死亡。如果您感觉体温过低开始了，请尽快给自己加热。使用毯子，睡袋和衣服。如果您与某人在一起，请依sn依to借些身体热量。喝些温暖的东西，然后在头，脖子，腋窝和腹股沟区域涂上温暖的毛巾或水壶，以提高核心温度。如果可以的话，去医院治疗[资料来源： WebMD ]。
暴风雪期间最好的办法是呆在室内。但是，如果您绝对需要步行某个地方，那么您必须非常聪明才能生存。您需要做的最重要的事情就是穿着得体。宽松，保暖，分层的衣服是必经之路。宽松的衣服有助于 血液 流动，增加温暖。戴上帽子和手套是必不可少的，因为我们身体的大部分热量都从四肢散发出去。手套比手套温暖，因为允许手指互相触摸并产生更多热量。您的脚也一样-穿上袜子并穿羊毛（如果有的话）。暴风雪条件通常伴随着能见度有限，因此请使您的外层成为明亮的颜色，以便其他人可以看到。
Once 您 有 all layered 和 ready to go, make sure 您 take a 手机 if 您 有 上 e. It's likely 那 的 道路 won't be crowded 与 汽车s，但是随机的汽车从路上滑入您的机会非常多，因此请尽量避免在路边行走。如果发现无法到达目的地，或者迷路或卡住，请尽快脱离所有障碍。进入露天商店，或者如果您在农村，那就在谷仓里钻一个洞。如果周围没有建筑物，请躲在大物件后面以防风。
The final three tips await 您 上 的 following pages.
假设您在暴风雪中转弯离开了道路，发现自己陷入困境并且独自一人。这是一个非常可怕的场景，可能会使您挣扎求生。遵循一些基本规则可以帮助您顺利完成，直到天气晴朗。
保持 an emergency 套件 in 您的 trunk 与 的 following items:
The No. 1 rule is to 留 与 您的 汽车. It provides 庇护 而且救援人员更容易发现。告诉别人你在哪里旅行以及走什么路线。带上你的 手机 和 汽车 charger along 和 dial 911 如果您能收到信号。启动您的汽车并使其每小时运转约10分钟-这将使您能够运行加热器并确保其仍能启动。您想要做的最后一件事是用光 加油站 , so 保持 a close eye 上 的 needle.
You 应该 also raise 的 hood to indicate 那 您're in distress. Ration 出 您的 snacks 和 水 以防您长时间卡住。在寒冷的天气里脱水很常见，因此每小时大约喝一杯水。检查尾管，确保没有积雪。如果是这样，请清除它-一氧化碳会倒入汽车中并杀死您。最后，将彩色毛巾绑在天线周围，并在晚上保持圆顶照明，以便能看到您。
No matter what 的 situation, in 您的 汽车在家中或工作中-如果您遇到暴风雪，请尝试保持娱乐。积极的心态和生存意愿与任何生存技巧一样重要。许多陷入困境或被困的人试图思考他们想要实现的未来目标。这给他们带来了未来的希望，并使他们保持精力充沛和活跃。玩一些 文字游戏 或唱歌。尽您所能，使您的想法摆脱困境。在不知不觉中，风暴将过去，蓝天将出现。
For 更多 information 上 survival 和 all things 天气, please 恩 joy 的 文章 s 上 的 next page.
